Insomnio: aquí está el secreto para dormirse en 1 minuto

Dormirse en menos de un minuto es posible: el secreto está en la formación del cerebro y en saberle enseñar a hacerlo.

Esto es lo que sostiene el Dr. Andrew Weil, que ha concebido y experimentado sobre sí mismo un método infalible gracias al cual es capaz de llegar a dormir dentro de unas pocas decenas de segundos: todo depende de un sistema aeróbico natural a través de los cuales los ganglios nerviosos son calmados y la tensión latente, en consecuencia, disminuye.

La llegada de una noche de sueño satisfactoria, entonces, es una cuestión de unos pocos segundos. Si después de las infusiones de toronjil, manzanilla, las bayas de Goji, para conciliar el sueño solo le queda un palazo a la cabeza, en primer lugar trate de relajarse e inducir el sueño con la ayuda y el asesoramiento del Dr. Andrew Weil. ¿Por qué no lo pruebas?

El método a utilizar para lograr esto es simple, y puede ser practicado por cualquier persona: probar para creer. Sólo tenemos que seguir 4 pasos muy sencillos. Mira cuales son >>

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